－通い始めたのは約2年半前です。交通事故で腰を痛めてしまい、下半身が思うように動かせなくなりました。病院のお医者さんから、リハビリするように勧められたのがきっかけできたえるーむに通うことになりました。

－もちろんどの利用者も体を動かすつもりで通っていると思いますが、それ以上に大切なのが人との関わりだと思っています。他の利用者や、職員とコミュニケーションをとる事で気持ちが明るくなるし、他の利用者が運動を頑張っている姿を見て、自分も頑張ろうと思えるんですよね。

－きたえるーむは、自分の体力や身体状況にあわせて運動メニューを考えてくれます。私の場合は結構運動量の多いメニューになっているので、きたえるーむでは運動の合間に少しずつ休憩をとる以外は運動やTPR手技、ストレッチなど忙しく動き回っています。しかし、自分なりに毎回必ず全て終わらせるように考えて運動することで、張り合いが出てきますね。

－きたえるーむに来て、他の利用者や職員と話したり、運動をすることで、生活にメリハリができるので、出来るだけ休まず通うようにしています。